L-GLUTAMINA
La L-glutamina es un aminoácido que le proporciona nitrógeno a tu cuerpo, lo cual mejora tus funciones metabólicas, te mantiene más despierto, incrementa tu memoria y ayuda a la formación de tus tejidos musculares.
La glutamina interviene en la síntesis de proteínas, es decir, ayuda a que todos los tejidos de tu cuerpo, como la piel y los demás órganos, se encuentren saludables.
La glutamina es fantástica para la recuperación de entrenamientos intensos.
La mejor manera de complementar la glutamina es con creatina y proteína de suero de leche.
Si consumes estos tres suplementos con un plan de alimentación adecuado, entrenamientos de fuerza y ejercicios por intervalos de alta intensidad, rápidamente quemarás grasa y desarrollarás musculo.
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